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Conseils pour prendre soin de la peau de son visage

La meilleure façon de devenir un expert en soins de la peau est de suivre les conseils d’autres experts. Voilà pourquoi, nous avons regroupé dans cet article toutes les astuces de véritables professionnels (dermatologue, visagiste, etc.). En suivant cette routine beauté, et ce quel que soit votre type de peau, vous serez certains et certaines d’avoir une belle peau et pourrez enfin dire adieu aux imperfections.

Nettoyez votre peau

Pour avoir une peau parfaite, il est important de se laver le visage régulièrement, de préférence deux fois par jour. En effet, notre peau est soumise à diverses agressions et pollutions tout au long de la journée. Si vous ne la nettoyez pas correctement de manière quotidienne, vos pores finiront par se boucher et c’est cela qui provoquera l’apparition d’imperfections.

Vous devrez néanmoins laver votre peau en douceur pour éviter de l’irriter. Utilisez donc un nettoyant doux avec le plus d’ingrédients naturels possibles. Massez votre visage en faisant des mouvements circulaires, puis rincez à l’eau froide ou tiède. Idéalement, vous devez vous nettoyer matin et soir. Si vous ne pouvez ou ne souhaitez le faire qu’une seule fois, faites-le le soir après vous être parfaitement démaquillée.

Enfin, tout au long de la journée, essayez d’éviter de vous toucher le visage. En effet, vos mains transfèrent la saleté et la crasse sur votre visage et cela peut provoquer des éruptions cutanées indésirables.

 Hydratez votre peau

Une fois que vous avez nettoyé votre visage, appliquez une crème hydratante pour régénérer les cellules de votre peau. Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Par exemple, si vous avez la peau grasse, préférez une crème hydratante légère. A contrario, si vous avez la peau sèche, votre crème hydratante devra être plus riche. Si vous souhaitez connaître votre type de peau, n’hésitez pas à lire l’article dédié sur le blog beauté Good Morning Sunshine.

L’hydratation, avec le nettoyage, sont les conseils beauté indispensables à respecter pour prendre soin de la peau de son visage ! Vous ne devez donc absolument pas faire l’impasse sur ces étapes.

 

Autre astuce à laquelle peu de personne ne pense. Utilisez sur votre visage une crème hydratante qui contient un écran solaire, afin d’obtenir une double protection. Les institutions de santé recommandent en effet un écran solaire avec un FPS de 30. Ainsi, cela permettra non seulement d’hydrater votre peau, mais aussi de prévenir son vieillissement ainsi que les tâches liées au soleil.

Faites des gommages et des masques doux

Une à deux fois par semaine, vous pouvez ajouter à votre routine beauté du visage, des gommages et des masques. Le premier permettra d’enlever les cellules mortes et d’éclaircir votre teint. Le gommage se fait après avoir nettoyé votre peau et une fois terminé, pensez à vous hydrater. Les masques peuvent également être bénéfiques pour la peau de votre visage. Choisissez-en un qui convient à votre type de peau.

Prenez garde aux produits que vous utilisez si vous les achetez en magasin. Préférez des produits aux ingrédients naturels et non agressifs pour votre peau. Vous pouvez également les fabriquer vous-même ! Il existe aujourd’hui une multitude de recettes de masques pour le visage très faciles et très rapides à faire.

Un régime de vie sain pour un corps sain.

La façon dont vous traitez votre corps au quotidien aura forcément des impacts. Ainsi, votre régime alimentaire aura des conséquences directes sur la qualité de la peau de votre visage. Rassurez-vous, il est inutile de suivre un régime draconien. Il vous suffit simplement de manger davantage de fruits et de légumes, si ce n’est actuellement pas le cas, et de privilégiez les aliments contenant beaucoup d’antioxydants, de vitamine C ou d’acides gras oméga-3 comme le chocolat noir, des grenades, des fraises, des myrtilles, de l’huile d’olive, des avocats et du poisson. Buvez beaucoup d’eau et évitez les produits industriels raffinés et sucrés et les aliments trop gras.

Prenez le temps de dormir suffisamment, car cela aide votre corps à se régénérer, à hydrater davantage votre peau et à créer de nouvelles cellules saines. Pratiquez également une activité physique régulière. Faire de l’exercice est important, car il libère des endorphines et augmente la quantité d’énergie dont dispose votre corps pour accomplir les processus essentiels. Pour avoir plus d’information sur la santé ou si vous voulez connaitre des aliments minceur, lisez ça.

 

soin exfoliant

Soin exfoliant ou gommage, que choisir ?

La principale différence entre le gommage et l’exfoliant est que le gommage est un produit de soin à base de crème qui contient de minuscules particules exfoliantes, tandis qu’un exfoliant est un agent mécanique ou chimique que vous appliquez sur la peau pour éliminer les cellules mortes de la surface de la peau.

Il existe deux types d’exfoliants: les exfoliants mécaniques-physiques et les exfoliants chimiques. Et, le gommage est un type d’exfoliant mécanique, qui utilise la friction pour nettoyer la peau. Quelle solution privilégier pour le corps, le visage ou les cheveux ?

Qu’est-ce qu’un exfoliant ?

L’exfoliation consiste à éliminer les anciennes cellules mortes de la peau sur la surface la plus externe de la peau. Elle nettoie aussi bien la peau que le cuir chevelu. Ce processus sert notamment à 

  • raviver votre peau tout en adoucissant et en stimulant la repousse des cellules. 
  • adoucir votre peau
  • éclaircir les cicatrices d’acné
  • améliorer la texture de la peau
  • éliminer les pellicules du cuir chevelu
  • rendre vos cheveux brillants
  • aider à la repousse des cheveux abîmés

Il existe deux façons d’exfolier la peau: l’exfoliation mécanique ou physique et l’exfoliation chimique.

Les exfoliants mécaniques ou physiques

Ils nettoient la peau par friction. Ces exfoliants utilisent des particules abrasives comme des micro-grains de sel ou de sucre qui polissent la surface de la peau. En plus de ceux-ci, les brosses pour le corps, les luffa, les pierres ponces et les gants de crin sont d’autres accessoires qui aident à l’exfoliation physique. Pour des cheveux, on privilégie les exfoliants physiques pour décoller physiquement les cellules mortes du cuir chevelu avant un traitement de lissage brésilien.

L’exfoliation chimique

Elle comprend des produits comme les hydroxyacides et le rétinol, avec des enzymes pour renouveler votre peau. Ils désintègrent chimiquement les peaux mortes ou les pellicules capillaires. Les exfoliants acide alpha hydroxylé (AHA) et les exfoliants acide bêta-hydroxy (BHA) sont deux principaux types d’exfoliants. 

  • Les exfoliants AHA contiennent des acides solubles dans l’eau qui sont généralement dérivés de fruits sucrés. L’acide citrique, l’acide malique, l’acide tartrique et l’acide glycolique sont quelques composants couramment trouvés dans les exfoliants AHA. Ces acides aident à décoller la couche externe de la peau et à développer une peau plus uniformément pigmentée. 
  • Les BHA sont solubles dans l’huile et peuvent pénétrer profondément dans les follicules pileux pour sécher l’excès de sébum et les cellules mortes de la peau tout en débouchant les pores. En fait, ces types d’exfoliants sont idéaux pour les peaux grasses et à tendance acnéique.

Qu’est-ce qu’un gommage ?

Un gommage est un produit de soin à base de crème qui contient de minuscules particules. Lorsque vous massez un gommage sur la peau, il aide à lisser la peau en éliminant les cellules sèches et mortes de la peau. Lorsque vous choisissez un gommage, il est préférable de choisir un gommage naturel. Pour le visage, le corps ou les cheveux, vous devrez privilégier des matières adaptées pour éviter d’irriter votre épiderme. Pour un gommage maison, on utilisera un savant mélange de

  • sel ou sucre
  • gruau
  • bicarbonate de soude
  • huile d’olive, d’amande ou de noix de coco
  • huile de citron, d’arbre à thé, de curcuma ou de vitamine C

Évitez les gommages avec des graines épaisses, des coquilles naturelles ou les noyaux d’abricot qui peuvent provoquer des irritations. Cela est particulièrement vrai pour les peaux sensibles et sujettes à l’acné.

Il peut nettoyer votre visage en profondeur, éliminer les points noirs et tonifier votre visage en réactivant la microcirculation de votre peau. En outre, vous devez l’appliquer sur une peau légèrement humide et masser dans un mouvement circulaire pendant environ une minute. Évitez d’appuyer trop fort sur la peau car cela peut provoquer une irritation.

Similitudes entre le gommage et l’exfoliant

Les gommages et exfoliants sont des produits de beauté qui éliminent les cellules mortes de la peau et du cuir chevelu. Ils nettoient les pores de la peau obstrués par les impuretés.

De plus, ils peuvent vous aider à adoucir votre peau, à atténuer les cicatrices d’acné et à améliorer la texture de la peau.

Quelques conseils d’utilisation

Shampoing et après-shampoing anti pelliculaire pour cuir chevelu

Pour un lissage brésilien réussi, exfoliez d’abord votre cuir chevelu naturellement pour éliminer les pellicules. Un mélange de sucre brun et d’huile d’olive fera l’affaire. Massez exclusivement le cuir chevelu, sans étendre le soin sur la longueur de votre chevelure.Tout comme pour la peau, hydratez votre cuir chevelu par un soin. Botox capillaire ou kératine nourrissent le cuir chevelu en profondeur. Ils participent également au lissage des cheveux frisés. Enfin pour les cheveux le plus important est d’utiliser des shampoings adaptés à vos cheveux. Je vous recommande vivement la marque shea moisture qui fait des miracles en soin pour les cheveux curly.

Gommage pour le visage

Utilisez des gommages doux pour affiner votre peau. Si vous utilisez une recette maison, mélangez du sucre fin à de l’huile de jojoba. Massez pendant 1 minute avant de rincer à l’eau tiède. Les grains de sucre vont nettoyer les impuretés de vos pores. L’huile adoucira votre peau et préviendra les irritations. 

Exfoliant pour le corps

Profitez de la richesse de l’huile d’amande douce associée au marc de café. Plus épais et plus abrasif que le sel ou le sucre, le café est adapté à la texture moins délicate de la peau de vos jambes, par exemple. En massage, l’exfoliant pour le corps élimine les petites imperfections et rend votre peau plus douce au toucher.

Votre guide pour visiter la réserve nationale de Samburu

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